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betterrunning

45 Min

RUNNING: 45 minutos de entrenamiento específico para "runners". Sesión de trabajo de activación muscular, de gran importancia para conectar nuestro sistema nervioso con nuestra musculatura. La preparación de nuestro sistema neuromuscular es algo básico para las rutinas de fuerza espec´ífica y de alta intensidad. Enlace a la pelota de gomaespuma: https://www.trendingfit.com/pelotas-balones/239-pelotas-de-foam.html?gclid

160

Calorías Aprox.

Media

Intensidad

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Equipamiento

Entrenadores

  • Pablo
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