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45 Min
RUNNING: 45 minutos de entrenamiento específico para "runners". Sesión de trabajo de activación muscular, de gran importancia para conectar nuestro sistema nervioso con nuestra musculatura. La preparación de nuestro sistema neuromuscular es algo básico para las rutinas de fuerza espec´ífica y de alta intensidad. Enlace a la pelota de gomaespuma: https://www.trendingfit.com/pelotas-balones/239-pelotas-de-foam.html?gclid
160
Calorías Aprox.
Media
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Pablo
Beatriz Mazariegos
2023-05-28 09:09:10
yo no hago running y son unas sesiones obligadas! mil gracias!!