¿Qué te ha parecido este entrenamiento?
🍑 🍑 🍑 🍑 🍑
45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con especial énfasis en el glúteo. Sesión organizada en triseries con apenas descanso, realizada con mancuernas, barra y lastres.
250
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
C María Millán
2023-08-11 19:51:22
BRUTAL
C María Millán
2023-07-31 14:00:52
de los mejores y duros q hay. GRACIAS VERO!!!!!!!
Adri Sol
2023-07-21 08:04:01
muy bueno, mil gracias chicas! parejaza top!!🥰
Sara Camblor Chinea
2023-06-21 20:37:37
repitiendo!!
C María Millán
2023-05-30 13:56:26
brutal. Vero eres la mejor d glúteos
Carmen Manzano Montero
2023-05-13 11:10:14
realmente no puedo seguiros el ritmo con ese peso, muero!!!
Natalia Avila Rodriguez
2023-04-27 13:06:41
la segunda vez que la hago, la primera me encantó y tuve muchas agujetas!
Virginia Calleja Ruiz
2023-04-22 16:19:47
ESPECTACULARRRR QUEREMOS A VERO POR MUUUUCHO TIEMPO !!!!
C María Millán
2023-04-21 14:08:28
odio esta sesion y a la vez la quiero con todo mi corazon jaja
Carmen Villanueva
2023-04-17 18:45:48
Repito y cada vez me parece mejor!"
Beatriz Mazariegos
2023-04-12 06:46:08
fan del “NO PARAR”❤️❤️❤️❤️
Ainara Garcia Estefano
2023-04-10 08:17:46
Genial ! Super completo.
Ana Herrerias Rey
2023-04-09 13:39:10
buenisimo, no he podido seguir su ritmo, manana morire de agujetas…
Emilie Messal
2023-04-05 19:15:13
Una vez mas, a topppppeee 🍑🍑
Irene Minue
2023-04-05 08:55:11
enhorabuena! mas como este!!!
C María Millán
2023-03-31 15:40:50
he repetido este entreno...es muy bueno aunq lo odie a la vez porq deseo q se acabe cuanto antes. Gluteo on FIRE
Mariana Cantarero ortiz
2023-03-29 11:31:28
brutal!!!!!
Sara Anunci
2023-03-29 08:18:54
bestialvtop top top top me muero
Nina
2023-03-28 19:29:11
BRUTAL! clase buenísima!! directa a favoritos!
EMMA FERNÁNDEZ
2023-03-28 07:55:19
muy buena aunque algún descanso no vendría mal
Sara Camblor Chinea
2023-03-27 21:08:11
PEDAZO DE SESION! AMO A VERO! SUPER TOP! Genial chicas!
Laura García Suria
2023-03-27 10:38:12
El mejor entrenamiento sin duda! me ha encantado! por favor,mas como este!
MARIPI ROBLES
2023-03-25 11:43:01
impresionante sesion, Vero eres la bomba, mas clases como esta! Hacia tiempo que no sudaba en una clase de glutes. Te necesitamos para la operacion verano. Gracias
Soledad Hott
2023-03-24 23:41:06
excelente vero!
Simona salzano
2023-03-24 17:37:58
top
BETSY MANCERO
2023-03-24 14:38:16
retomando nevamente y estoy feliz con Vero porque ella va a un ritmo q puedo seguir y con pesas de 9k!
Marta menchen gomez
2023-03-24 13:14:29
Ha sido muy brutal 🥵🥵🥵🥵
María José Pérez Méndez
2023-03-24 07:30:06
Grandiosas ❤️
Inés Domínguez Castreje
2023-03-23 12:27:00
madre mía Vero,ahora entiendo ese cuerpazo q tienes,me ha flipado la clase!!!y como explicas todo,una CRACK,muchas gracias🥵💪🏽💪🏽💪🏽👏🏼👏🏼👏🏼
Manuela Salvadores
2023-03-23 10:55:41
muy buena!! no tenia lasttes pero lo hice con pesa de 5kgs 🥵
Marina Rg
2023-03-23 06:22:50
BRUTAL!!!!FUEGOOO
Silvia Castillejo Ventura
2023-03-22 19:55:56
súper!!! Genial chicas!!
María Vega García
2023-03-22 19:29:40
me ha gustado pero no ha sido de mis favs... este es para ir con mucho peso y en casa no tengo tanto....
C María Millán
2023-03-22 15:32:31
dia siguiente: agujetas en el gluteo!!! que alegria...normalmente las agujetas en estos entrenos son en los cuádriceps. gracias x los nuevos estimulos Vero💥💥🍑🍑🍑
Katy Tejera
2023-03-22 12:28:20
Me encantó☺️
Ana Rubio Tejedor
2023-03-22 11:49:58
eres la mejor Vero! agotadaaaaaa
Joana Saez sanz
2023-03-22 11:34:11
PURO FUEGO ESTA SESION AGUJETAS DESDE YAAA
Laura Gil
2023-03-22 08:06:11
Brutal con 4kg en cada pierna!!! Bravo Vero me encantan tus entrenos!
Mayte Vicente
2023-03-22 07:49:35
me ha flipado la clase, la musica y el pedazo de ejercicios
María Juana Gómez Risco
2023-03-22 06:55:22
GUAUUU FURGO PURO
Victoria
2023-03-21 21:59:00
Ha sido duro.. prero conseguido!
Pepa Martinez Hernandez
2023-03-21 21:37:02
MARAVILLOSO
Maria Lumbreras
2023-03-21 21:21:14
Vero sin duda la mejor incorporación a BN!!! quedateeeeeeee
Maria Lumbreras
2023-03-21 21:20:33
MAGNIFICA!!!! brutal! mucho peso y ejercicios lentos, controlados y conscientes! para repetir mil
Nieves salas
2023-03-21 20:35:07
brutal! He de reconocer que me he suscrito por Vero, pero el combo Vero-Paula es genial!
Elena Vázquez Lata
2023-03-21 20:16:11
Buenísimo chicas
Carmen Villanueva
2023-03-21 20:14:54
Súper clasaza!!! Enhorabuena, chicas. Vero fantástica y Paula ya tiene convalidado INEF
Noemi Alguacil Carneros
2023-03-21 20:11:42
Vero, te amamos y odiamos a partes iguales 😂 brava!!!!
Celia Traver Gual
2023-03-21 20:08:44
🔥🍑
Emilie Messal
2023-03-21 19:46:11
Superrrrr 🍑🍑🍑
Mónica Gonzalez Sainz
2023-03-21 19:38:11
Entrenamiento top!
Lola Jiménez de Cisneros Quesada
2023-03-21 18:18:11
maquinonas!!!!!
Natalia Sánchez Ugena
2023-03-21 17:12:45
WOW!! ha sido una clase super dura pero a la vez muy divertida y amena. MUY BIEN CHICAS! 👏🏻🎉
NATALIA SEVILLANO
2023-03-21 14:40:38
BRUTAALLL🔥
Elisabet de dompablo ventura
2023-03-21 14:06:52
Las clases de Vero son otro nivel! Ejercicios focalizados, lentos y sintiendo el trabajo!!! Gracias por este fichaje.
Paloma Carpena
2023-03-21 14:02:34
brutal!! mas asi 🙏
Alina Moreu Fernandez
2023-03-21 13:03:59
buenisima!
Laura Cañero
2023-03-21 11:58:48
El culo como una kettlebell jojojo BRUTAL!
Lara de Prada Fernández
2023-03-21 10:29:39
Me requetencanto
Mayka Jiménez de Aranoa
2023-03-21 09:28:33
a favoritos!!!
Ana Fernández García de Veas
2023-03-21 09:22:04
Increíble!!!💪🏼
Carmen Perez Perez
2023-03-21 08:37:14
que bueniiiisimo entreno de gluteos!!! me encanta que metais lastres para el gluteo es lo mas efectivo y ya estamos en operacion bikini...voto por meter algo mas de lastres otro dia a la semana como plus y reto de verano.
Eva Valtierra Diaz
2023-03-21 07:45:48
Qué buena! Qué dura! 🍑🔥🔥🔥
Amelia Mateo perez
2023-03-21 07:37:24
muy muy bueno
Nuria Vicente Geanini
2023-03-21 07:25:37
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Laura López Fernandez
2023-03-21 07:21:39
ha sido genial! concentradito, concentradito.
Sara Bono Martinez
2023-03-21 07:06:32
Maravilla de sesion, me encanta Vero !!
Lina El Tayan Tayan
2023-03-21 04:58:32
que pasada
Marta
2023-03-20 22:12:59
Sois unas cracks!! Creía que desfallecía en los abs :D
Lorena Martínez
2023-03-20 21:51:36
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Rocío Osorio ramos
2023-03-20 21:41:51
Menuda profesional Vero!!! Esto me va gustando....
Noelia Martín Carrillo
2023-03-20 21:30:17
UNA CLASE EN MAYUSCULAS GRACIAS CHICAS¡
Isabel Rivero
2023-03-20 21:14:54
lo mejor de lo mejor
Ana Naranjo Martínez
2023-03-20 20:53:43
🔥🔥🔥🔥🔥🍑
BEGOŇA MELENDEZ
2023-03-20 20:52:34
me ha encantado gracias vero y paula besossss
Nerea Martinez Ferrero
2023-03-20 20:25:31
SUPER CLASE
RAQUEL cuevas de la Torre
2023-03-20 20:21:50
INCREIBLE MUERTA ESTOY
Angela Salazar zapata
2023-03-20 20:12:19
vero es brutal!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Jennifer Ruiz Fernández
2023-03-20 20:04:42
Veroooooooo queremos tu melocotoooonnn!!!!
Mónica Ávila Garrido
2023-03-20 20:00:39
Madre mia!! Que pedazo de sesion. Todas asiiiiiiii. Genial las dos
Marina Sancho
2023-03-20 19:44:10
genial!!! me ha encantado!!! Vero es una crack!!
Raquel García Tamarit
2023-03-20 19:38:45
Muy buen entrenamiento!
Maria jose
2023-03-20 19:12:51
me ha flipado!!!
Teresa
2023-03-20 18:51:55
Que buena clase Vero.
Sandra García Iglesias
2023-03-20 18:17:44
Me ha encantado la clase chicas!!! pero 2 lastres en una pierna es muerteeeeee
prosa87
2023-03-20 16:28:31
increible dolor de melocoton! muy buena clase Vero! tremenda combinacion chicas!!
Cristina Adell adell
2023-03-20 16:15:38
super bueno y ameno
Rocio Ruiz
2023-03-20 16:07:27
Me encantas Vero!!! Muy muy top de verdad. En algunos ejercicios se me han hecho un poco eternos los tiempos de trabajo por poner un mini pero…
Débora Iglesias Rodríguez
2023-03-20 14:42:05
Wow esta Vero es una máquina
Marta Ramón Ferrandis
2023-03-20 14:12:11
Vero+Paula= 🔥🔥🔥🔥🔥🔥
laura maria carrellan ojeda
2023-03-20 14:05:21
Los entrenos con Vero son brutales. Eres una profesional.
LAURA RAMÍREZ
2023-03-20 13:57:56
espectacular la clase! un acierto incorporar a Vero!
IVANA MARÍN RUBIO
2023-03-20 13:35:47
Increíble 🔥
Maika Lahidalga Alvarez
2023-03-20 13:06:31
Nunca había sudado tanto en ejercicios de glúteos. Ha sido bestial! Vero, te amamosss!! Muchísimas gracias a las dos🫶
Carolina Martina
2023-03-20 12:51:02
vero es de cordoba
Pilar Navarro Sánchez
2023-03-20 11:53:57
Top!!!😄
Raquel García Tercero
2023-03-20 11:41:47
me ha encantado 🎉💥, no me acordaba de lo que es dolor de glúteos 😂
Mariola Barranco
2023-03-20 11:23:55
fantastica
Alba Maria Antón Urbano
2023-03-20 11:06:11
G u a u !!! Increíble! La sensación de trabajo después de una sesión con Vero es brutal! Muchísimas gracias por una clase tan intensa! : ))))
MARTA SUAREZ MASSO
2023-03-20 10:49:50
Y cuando pensábamos que ya estaba todo inventado... boom!! ¡Sorpresa! Nuevos estímulos para nuestros melocotonawers. Sois de otro planeta, chicas
Isabel Muñoz Drajska
2023-03-20 10:29:06
Estoy anestesiada de abdomen para abajo :D Genial!! Vero es una máquina
Victoria Gonzalez
2023-03-20 10:07:36
muy buen trabajo localizado
Elvira
2023-03-20 10:04:35
Si podía os ponía diez estrellas, o más... Mil gracias chicas
Cristina Jordà Llobet
2023-03-20 10:00:42
espectacular Vero 🍑💪
Irene artillo linares
2023-03-20 09:33:04
brutal 🔥
Ines basterra
2023-03-20 09:07:14
entrenamiento exigente 💪🏻 melocotón cual roca
VERONICA RIVAS JIMENEZ
2023-03-20 08:12:24
top 🔥
Almudena gil gomez
2023-03-20 08:04:59
impresionante,muerta mata!!…genial chicas
Let RLl
2023-03-20 08:01:24
muy buena clase!! me encantas Vero!!! estimulos.muy potentes para el glúteo🍑
Diana Diaz Suarez
2023-03-20 07:49:15
🥵🥵🥵
Ana Paños
2023-03-20 06:53:21
Quiero morir!!! Que clase más buena, distinta forma de trabajar. Bien estructurada, son sentido, buena música!Perfecta. Mil gracias Vero porque mañana no podré moverme jjejej
Gloria
2023-03-20 06:48:13
Vero Crack
Equipamiento
Entrenadores
Beatriz Mazariegos
2024-04-27 11:22:58
maravilla de entreno!! q gusto haberlo repetido❤️❤️❤️