Inicia sesión para ver el vídeo
30 Min
PILATES EXPRESS: 30 minutos de esta sesión, en la que trabajarás todo el cuerpo, gracias a una serie de secuencias compuestas por ejercicios funcionales y retantes, que pondrán a prueba tu fuerza y resistencia. Además, a través de la respiración conseguirás trabajar de dentro hacia fuera conectando profundamente con tu cuerpo.
150
Calorías Aprox.
Media
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Ana
María Hermida
2025-07-12 12:05:43
eres increible me has ayudado a retomar el pilates y coger de nuevo eñ gusto a hacer cosas mas relajadas y mas conscientes con mi cuerpo gracias Ana y super buena clase despues del machaque de ayer de Hugo en nuestras piernas y gluteos