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betterexpress

30 Min

PILATES EXPRESS: 30 minutos de esta sesión, en la que trabajarás todo el cuerpo, gracias a una serie de secuencias compuestas por ejercicios funcionales y retantes, que pondrán a prueba tu fuerza y resistencia. Además, a través de la respiración conseguirás trabajar de dentro hacia fuera conectando profundamente con tu cuerpo.

150

Calorías Aprox.

Media

Intensidad

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Equipamiento

Entrenadores

  • Ana
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