Inicia sesión para ver el vídeo
45 Min
FULL BODY: 45 minutos de trabajo, combinando una primera parte de alta intensidad, una parte central de trabajo de fuerza de tren superior e inferior y, para finalizar, una parte de entrenamiento específico de glúteo y de abdomen.
300
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Edurne
Beatriz Cortes
2025-06-10 20:03:30
Muy bueno! un poco mas tranquilo de lo normal pero perfecto para esos días que estás más cansado pero quieres trabajar la fuerza