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45 Min
FULL BODY: 45 minutos de trabajo, combinando una primera parte de alta intensidad, una parte central de trabajo de fuerza de tren superior e inferior y, para finalizar, una parte de entrenamiento específico de glúteo y de abdomen.
300
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
María
Paloma Tello
2025-03-31 13:21:21
Eres una crack!! Y yo que pensaba que estaba en forma… pesas de 10 kg ronda 6