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45 Min
UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Esta sesión tiene como objetivo la definición y ganancia muscular del: hombro, espalda, pectoral, bíceps y tríceps.
230
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Noemi
Sofía Larrasa Soriano
2025-03-13 21:04:28
Muy amena con la división en bloques de 3 ejercicios.