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45 Min
UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Esta sesión tiene como objetivo la definición y ganancia muscular del: hombro, espalda, pectoral, bíceps y tríceps.
230
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Vero
Carmen Manzano Montero
2025-03-05 10:40:55
pues si, directo a favoritos!!! aunque lo he hecho todo con mancuernas ya que no Tengo barra