15 Min
MOVILIDAD EXPRESS: 15 minutos de sesión en los que trabajaremos nuestras articulaciones, aumentando la capacidad de movimiento. Esta clase tiene la finalidad de prevenir lesiones y prepararnos para nuestros entrenamientos de fuerza y cardio.
50
Calorías Aprox.
Baja
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Carmen Perez Perez
2025-01-14 08:35:49
a mi me encantan!!! las hago despues de entrenar y desde que lo hago me encuentro mucho mejor ....y mas flexible