45 Min
UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Esta sesión tiene como objetivo la definición y ganancia muscular del: hombro, espalda, pectoral, bíceps y tríceps.
230
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Carmen Manzano Montero
2025-01-13 11:52:04
buenisima y muy completa!! he utilizado Todo El mancuernero, jeje!!