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45 Min
FULL BODY: 45 minutos de trabajo, combinando una primera parte de alta intensidad, una parte central de trabajo de fuerza de tren superior e inferior y, para finalizar, una parte de entrenamiento específico de glúteo y de abdomen.
300
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Edurne
TERESA
2024-12-21 11:13:05
los ejercicios de cardio tendrían que ser más intensos... si se hacen 2 rondas de la 1ª parte esta bastante bien la clase