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45 Min
UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Esta sesión tiene como objetivo la definición y ganancia muscular del: hombro, espalda, pectoral, bíceps y tríceps.
230
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Paula Ordovás
Noemi
Alina Moreu Fernandez
hace 7 meses
muchas gracias! me ha encantado poder seguir las adaptaciones de Paula