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45 Min
FULL BODY: 45 minutos de trabajo, combinando una primera parte de alta intensidad, una parte central de trabajo de fuerza de tren superior e inferior y, para finalizar, una parte de entrenamiento específico de glúteo y de abdomen. Además, en esta sesión te ofrecemos la versión adaptada para embarazadas.
300
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Paula Ordovás
Jorge
Adri Sol
2025-01-09 14:58:28
toppp!!!