Inicia sesión para ver el vídeo
45 Min
¡Bienvenido Septiembre! ¡We are back! POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión dividida en: una primera parte, de pie, combinando el trabajo de glúteo con otra musculatura, y una segunda parte, en el suelo, ejercitándolo de forma analítica.
280
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
María
C María Millán
2025-02-19 19:19:24
33 min d gluteo maravilloso, m duele mucho. a ver las agu