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45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión dividida en: una primera parte, de pie, combinando el trabajo de glúteo con otra musculatura, y una segunda parte, en el suelo, ejercitándolo de forma analítica.
280
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Edurne
Ainara Garcia Estefano
2024-08-21 08:20:33
Ha estado muy bien la clase, pero habria hecho más parte de pie y menos suelo. Para los que no hemos parado de entrenar se queda pelin floja.