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45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión dividida en: una primera parte, de pie, combinando el trabajo de glúteo con otra musculatura, y una segunda parte, en el suelo, ejercitándolo de forma analítica.
280
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Maricoles
Paula Ordovás
Paula Tellez Izquierdo
2024-09-04 08:14:45
Brutal chicas!! esta semana me está costando al principio pero qué satisfacción cuando termino el entro!!! gracias por la motivación que nos dais!!🍑🍑🍑