45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión dividida en: una primera parte, de pie, combinando el trabajo de glúteo con otra musculatura, y una segunda parte, en el suelo, ejercitándolo de forma analítica.
260
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Paula Díaz Vivanco
2024-09-03 06:49:25
Me parecio muy top, de los mejores de glúteo!!! Me arde el melocotóooon