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45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión dividida en: una primera parte, de pie, combinando el trabajo de glúteo con otra musculatura, y una segunda parte, en el suelo, ejercitándolo de forma analítica.
260
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Edurne
Nina
2025-09-24 19:04:10
se hace un poco repetitiva! esta genial clases con solo bandas!! por más así!