45 Min
FULL BODY: 45 minutos de trabajo, combinando una primera parte de alta intensidad, una parte central de trabajo de fuerza de tren superior e inferior y, para finalizar, una parte de entrenamiento específico de glúteo y de abdomen.
300
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Sílvia Bonet Costa
2024-05-04 11:19:15
muchas gracias por ir dando consejos sobre cómo ejecutar correctamente los ejercicios así podemos corregir