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45 Min

¡A 8 semanas del verano! ¡Vamos a meterle caña para llegar mejor que nunca! POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión dividida en: una primera parte, de pie, combinando el trabajo de glúteo con otra musculatura, y una segunda parte, en el suelo, ejercitándolo de forma analítica.

280

Calorías Aprox.

Alta

Intensidad

Comentarios (39) expand_more

Equipamiento

Entrenadores

  • Edurne
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