45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión dividida en: una primera parte, de pie, combinando el trabajo de glúteo con otra musculatura, y una segunda parte, en el suelo, ejercitándolo de forma analítica.
280
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Alba Maria Antón Urbano
2024-02-15 19:48:03
Me temblaban las piernas! un once Vero y sus clases las mas exigentes! Millones de gracias 🤍