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45 Min
UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Esta sesión tiene como objetivo la definición y ganancia muscular del: hombro, espalda, pectoral, bíceps y tríceps.
240
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Edurne
Eva Alvarez Fernandez
2024-02-09 17:44:51
porque solo hacéis una serie de cada ejercicio?? no da tiempo a machacarlo ,por lo menos es mi impresión Nunca había visto entrenar fuerza así