45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión dividida en: una primera parte, de pie, combinando el trabajo de glúteo con otra musculatura, y una segunda parte, en el suelo, ejercitándolo de forma analítica.
290
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Adri Sol
2024-04-27 09:30:15
super Vero!! me ha encantado, gracias!!