Inicia sesión para ver el vídeo
45 Min
¡Vamos a por la segunda semana del reto! POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión dividida en: una primera parte, de pie, combinando el trabajo de glúteo con otra musculatura, y una segunda parte, en el suelo, ejercitándolo de forma analítica.
270
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Vero
Paula Ordovás
Marta menchen gomez
2023-09-22 11:17:28
ESTE FINDE SEMANA ME ACORDARE DE VOSOTRAS 🍑🔥🥵