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betterfuerza

45 Min

UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Sesión en formato triseries, priorizando los músculos más grandes en la primera parte y la congestión del bíceps y del tríceps, en la segunda.

220

Calorías Aprox.

Alta

Intensidad

Comentarios (24) expand_more

Equipamiento

Entrenadores

  • Jorge
  • Paula Ordovás
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