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45 Min
FULL BODY: 45 minutos de trabajo, combinando una primera parte de alta intensidad, una parte central de trabajo de fuerza de tren superior e inferior y, para finalizar, una parte de entrenamiento específico de glúteo y de abdomen.
300
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Edurne
María
Irene Alía
2023-08-29 08:31:52
Me ha gustado mucho y súper amena. Me han gustado especialmente los estiramientos del calentamiento.