¿Qué te ha parecido este entrenamiento?
🍑 🍑 🍑 🍑 🍑
45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión intensa con apenas descanso, realizada con mancuernas, silla y lastres.
290
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Ericka Miller
2025-05-09 08:59:36
Increíble!
C María Millán
2024-12-27 19:36:15
de los MEJORES
2024-11-23 14:51:58
buenisisisisismo
2024-10-09 20:04:20
piernas temblando, GE NIA LI SI MO
2024-09-09 20:00:40
brutal
2024-07-08 13:53:11
mi favorito
2024-06-19 13:56:48
que dolor!! llevaba sin hacer ejer d vero dos semanas y como sennota tiempo
2024-05-27 20:17:39
como me gusta sentir el gluteo ..
2024-05-10 20:03:12
IM PRE SIO NAN TE
Pilar Navarro Sánchez
2024-04-22 20:08:00
Es muy top!!
2024-04-18 20:16:40
m encanta...
2024-04-07 11:38:31
DIA SIGUIENTE: AGUJETAS GLUTEO. AMO
2024-04-06 19:10:43
VERO eres la mejor!!!
Victoria Quintero Morillo
2024-03-25 18:43:26
Repitiendo una de las mejores clases de gluteos! ahora sé porqué la tenía en favoritos. GRACIAS equipo!!🫶🏼🔥🍑
2024-03-18 13:57:33
muyyy bueno.no recordaba. suelo rapidisismo
Carmen Villanueva
2024-03-18 11:14:54
La repito y es que es la mejor sesión de gluteos!
Mónica Ávila Garrido
2024-02-19 06:49:24
No me canso de hacerla
2024-01-29 12:55:52
2023-12-11 06:54:05
No me canso de repetirla
Ana Postigo Amezua
2023-11-17 07:00:28
Entreno fantastico!!! Vero, eres genial
Adri Sol
2023-11-07 09:45:00
buenísimo!! mil gracias😍
Isabel rodriguez de rivera
2023-11-03 08:12:27
Grande esta
Carmen Perez Perez
2023-09-19 08:57:43
no me canso de repetir este entreno ....me parece la BOMBA!!! vuelvo a repetir en septiembre...
Let RLl
2023-09-05 06:57:51
no me canso de repetirlo!!!mas power gñut3s con vosotras please
Shaila Mª Curbelo Villalba
2023-08-31 19:01:40
¡Increible la clase!
2023-08-31 17:27:20
creo q es el mejor..que dolor Vero, y qué guay
Sara Camblor Chinea
2023-08-30 19:55:53
super Fav! 💪🏻
2023-08-29 20:58:04
Segunda vez,muy top!
Raquel Ovejero
2023-08-29 13:08:53
duro duro
Laura Bernaldo de Quirós
2023-08-29 06:36:54
De las mejores sesiones de glutes hasta la fecha!! Tercera vez que la hago y me sigue pareciendo brutal!! Verás mañana eso si…
Cristina
2023-08-28 21:33:58
muy bestia
2023-08-28 19:29:36
Os “amodio” y a Fav directo 💪🏽
Alicia Castillo
2023-08-28 15:04:22
Maravillosa! muy muy amena
Angela Salazar zapata
2023-08-25 21:21:48
flipante!! he muerto 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
María Vega García
2023-08-25 17:25:35
madre mia.... super entreno yo con los ABS ya no daba ams de mi jajaja
Paloma Rando Parrilla
2023-08-24 15:14:28
brutalisima !!!
Mónica Gonzalez Sainz
2023-08-23 15:32:46
Chicas os superais cada dia, me ha encantado!!!🤩
Ana Fernández García de Veas
2023-08-22 10:00:34
Una paliza para la vuelta de vacaciones 😅
Maria Lumbreras
2023-08-21 21:16:56
me encanta me encanta me encantaaaa!! primer entreno con peso del bueno despues de las vacas…mañana oficialmente no podré andar!! Enorme Vero! 🔥🔥🔥
2023-08-21 21:09:24
Repitiendo! De mis favoritos de tren inferior
Rocio Ruiz
2023-08-21 16:32:09
Primer entreno despues de 2 semanas desconectada y he creido morir!!! Ahora mismo os odio y os amo a la vez
2023-08-21 11:58:30
segundo dia que repito este maravilloso entreno
Patricia Bombin
2023-08-20 11:07:21
brutal!!
Noelia Piñero Gomez
2023-08-19 09:26:12
perfecto
Virginia Calleja Ruiz
2023-08-18 13:36:53
GUARDADIIISIMOOOOO VERO THE BEST 💖💖💖💖
Sara Bono Martinez
2023-08-18 08:40:17
De las mejores de la historia !! BRUTAL🔝🔥
prosa87
2023-08-17 12:12:57
creo k es necesario comentar k he necesitado dos dias para perder las agujetas! increible lo que nos haceis retarnos dia a dia
Marta menchen gomez
2023-08-17 11:59:18
MUY BRUTALISIMOOOO💥
Beatriz Mazariegos
2023-08-17 10:31:17
para favoritos!!!
2023-08-17 09:29:08
Sin palabras…..Mortadela de la buena
Beatriz
2023-08-17 07:37:07
Increíble!! No ha podido ser mas completo!
Marta
2023-08-16 21:44:54
lo odioooo
Raquel Lopez
2023-08-16 21:13:35
la hice hace 2 días y aún tengo agujetas!!!
Nina
2023-08-16 20:15:22
Directa a favoritos!! La he hecho de vacaciones con gomas y 8kg de aqua pero ganas de hacerla con TODO!! Sois geniales!
Noemi Alguacil Carneros
2023-08-16 19:49:20
Vero, eres una crack!! adoramos tus clases!!
Maria Fernandez Sanchez
2023-08-16 19:45:59
🍑🔝💥
CELIA PELTIER
2023-08-16 11:58:56
🖤🖤🖤
NATALIA SEVILLANO
2023-08-16 09:54:49
🔥🔥🔥🔥🔥
Marta Ramón Ferrandis
2023-08-16 09:07:12
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
María Juana Gómez Risco
2023-08-16 07:31:03
BUENÍSIMO ENTRENO, SOIS LA CAÑA
IVANA MARÍN RUBIO
2023-08-15 20:33:17
agujetas aseguradas 🔥
Rocío Osorio ramos
2023-08-15 17:47:41
geniallll
Esther Perez Perez
2023-08-15 11:29:42
mortal! pero buenisimo
Lola Jiménez de Cisneros Quesada
2023-08-15 10:19:23
durisimo pero impresionante!!!!!!
Soledad Hott
2023-08-15 02:31:37
mortal🙌🏽
Isabel Rivero
2023-08-14 20:36:16
Bestial
2023-08-14 20:32:05
Genial como siempre Vero, gracias!! Directa a favoritos
Emilie Messal
2023-08-14 20:29:45
A toppppppe chicas ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
2023-08-14 19:25:24
Muy top!!
Teresa
2023-08-14 18:19:41
Insuperable Vero, tus clases
Sandra Quiñones Delgado
2023-08-14 17:52:29
a favoritos🙌🏻
Cristina Adell adell
2023-08-14 17:19:19
super! menuda caña!
María Isabel
2023-08-14 13:46:32
buenisima😊😊😊
Soledad Ageitos Suárez
2023-08-14 13:21:48
Impresionante. Sois la bomba
2023-08-14 12:49:31
espectacular entreno !!! a favoritos porque me ha encantado tanto la parte de pie como el suelo con lastres y el abdomen
ELENA MORENO LUNA
2023-08-14 11:55:24
Enhorabuena por esta pedazo de clase!!!!
Isabel Muñoz Drajska
2023-08-14 11:53:09
Fueguito por el cuerpecito :D Qué pasote de clase!! Vero es maravillosa. Gracias chicas!!
2023-08-14 11:51:28
muy bueno como siempre Vero, eres la mejor
Maika Lahidalga Alvarez
2023-08-14 11:27:52
Directo a favoritos!! Sois la caña!
MARTA SUAREZ MASSO
2023-08-14 10:58:10
MARAVILLAAAAAA!!! SOIS UNAS MÁQUINAS!!! mi melocotonsito lo agradecerá jajajaja
JOANA CARVALHO
2023-08-14 10:51:49
vero es la mejor!!
Victoria
2023-08-14 10:46:37
Que maravilla. Estoy anestesiada pero un entreno fantástico,
Inmaculada Cano Medel
2023-08-14 09:47:52
Vero es la mejor
Laura López Fernandez
2023-08-14 09:37:04
genial!super efectivo y ameno
Cristina Jordà Llobet
2023-08-14 09:13:54
Directa a favoritos 😍🍑 menuda guerrera Vero
Elvira
2023-08-14 09:10:26
Fenomenal chicas, súper dinamico y retador, mil gracias
Paula Bustamante
2023-08-14 09:08:57
super top!
Almudena gil gomez
2023-08-14 08:49:30
impresionante …. agujetas al poder!
Elena Vázquez Lata
2023-08-14 08:21:14
Buenísimo chicas. Vero eres una crack
Diana Diaz Suarez
2023-08-14 07:01:31
💪💪💪
Equipamiento
Entrenadores
Sin material
43
Hugo
14/03/2025
Barra, discos y esterilla
12
Edurne
18/04/2025
Mancuernas y esterilla
30
06/05/2025
Mancuernas, cajón, bandas y esterilla
13
Noemi
05/05/2025
Ericka Miller
2025-05-09 08:59:36
Increíble!