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30 Min
FULL BODY EXPRESS: 30 minutos de entrenamiento de alta intensidad, en los que trabajarás toda la musculatura con tan sólo el peso de tu propio cuerpo. Una combinación de una parte de HIIT con otra de fuerza específica de tren superior e inferior. Y, para finalizar, un bloque express de glúteo y abdomen.
240
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Sin material
Entrenadores
Jorge
Amelia Mateo perez
2023-09-07 12:15:14
eres genial!!!