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45 Min
UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. A lo largo de toda la sesión combinarás ejercicios de fuerza con ejercicios de estabilidad, con el objetivo de trabajar toda tu musculatura de la parte superior del cuerpo.
260
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Noemi
María
Sara Bono Martinez
2023-08-04 12:07:50
muy potente !!! Amo Nocheochentera y todas las planchas que hemos hecho !!!