¿Qué te ha parecido este entrenamiento?
🍑 🍑 🍑 🍑 🍑
45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión intensa con apenas descanso, realizada con mancuernas, silla y lastres.
290
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
C María Millán
2023-09-20 18:05:02
he repetido 2ª parte. brutal
Victoria Quintero Morillo
2023-09-04 21:48:38
Repitiendo mortadela! 🍑🔥
2023-07-28 14:00:43
hoy la he repetido solo con 4 kg. porq estoy floja pero bien!!
Irene Alía
2023-07-08 10:12:00
Me encangan estas rutinas de ejercicios sencillos y efectivos.
Ana Postigo Amezua
2023-07-03 07:33:12
de verdad, una clase espectacular!
Soledad Hott
2023-07-01 02:57:26
excelente
Pilar Navarro Sánchez
2023-06-30 11:16:44
Top top!!!!
Ana Rubio Tejedor
2023-06-30 10:41:27
top chicas!!! me encanta!!!
Inés Vallejo Montes
2023-06-28 21:48:05
Durissiisisimo
Mónica Gonzalez Sainz
2023-06-28 15:42:54
Super buenisimo!!!👏
Marta menchen gomez
2023-06-28 13:50:42
muy brutales 🍑💥💥💥💥💥
Teresa Cuenca Rompinelli
2023-06-27 21:24:57
🫠🫠🫠🔥🔥🔥
Sara Camblor Chinea
2023-06-27 20:25:44
muy top
Liz Duncan
2023-06-27 18:28:18
Top!!!
Teresa
2023-06-27 16:18:12
Un Bum
Inés Domínguez Castreje
2023-06-27 15:07:11
madre mía menuda clase🥵🥵pero me ha encantado😍sois lo mejor💪🏽👏🏼👏🏼👏🏼
2023-06-27 15:02:36
AMOR ODIO a este entrenazo. nada que añadir💥💥💥
Maria Lumbreras
2023-06-27 10:02:02
vuelvo solo para confirmar las agujetas jajajajaja GRACIAS! 💪🏼💪🏼
Andrea Martínez Martínez
2023-06-27 09:17:54
buenísimo!!!!
Cristina Jordà Llobet
2023-06-27 09:07:06
Tengo el culo anestesiado 🍑😅
prosa87
2023-06-27 08:26:18
KO ! bravas!
Sara Bono Martinez
2023-06-27 07:23:29
muerta mortadela !!! increible entreno🔥🔥🔝
Maite Gutiérrez
2023-06-27 06:28:44
🔥🔥🔥🔥🥰
Almudena gil gomez
2023-06-27 05:54:33
Menuda paliza,increible y super completa,enhorabuena
Eva Valtierra Diaz
2023-06-27 00:19:08
Un poco monótona
2023-06-26 21:54:07
PERFECTA!!! de ppio a fin!! 🔥🔥 los ejercicios, la musica y ellas! es un 10! 👌🏼👌🏼
Raquel García Tercero
2023-06-26 21:52:35
pedazo de clase chicas 💥💥💥♥️♥️
Maika Lahidalga Alvarez
2023-06-26 21:30:32
Con esta sesión os habéis superado! Las dos increíbles y maravillosas!🔥🔥
BEGOŇA MELENDEZ
2023-06-26 21:29:02
gracias chicas gran clase
Alba Maria Antón Urbano
2023-06-26 21:05:03
Espectacular! Super intenso pero muy muy bueno! mil gracias como siemprwe : ))))
Isabel Rivero
2023-06-26 20:52:36
Buenísima Muerta mortadela
Ainara Garcia Estefano
2023-06-26 20:51:30
Fantastico !!
Emilie Messal
2023-06-26 20:08:11
FANTASIA chicas ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Isabel Muñoz Drajska
2023-06-26 19:37:31
Estupendo :D Se me ha pasado rapidísimo!!
Lierni Urretavizcaya elizalde
2023-06-26 19:37:19
Increiblee🔥🔥
Jennifer Ruiz Fernández
2023-06-26 19:25:30
Parejon de Gluteo!!!
Ester Gómez Muñoz
2023-06-26 19:01:47
que sudada !! muy buena y sin descanso!! ideal!! mas aductores plis!!
María Isabel
2023-06-26 15:08:33
muy buena
Blanca Corbal
2023-06-26 13:47:10
muy bueno!!
Angela Salazar zapata
2023-06-26 10:57:13
alucinante!!! que manera de sufrir 🥵🥵🥵🥵
MARTA SUAREZ MASSO
2023-06-26 10:52:47
Me habéis matadooooo!!! agujetas aseguradas. Gracias, máquinas
Noelia Martín Carrillo
2023-06-26 09:31:50
que clase Dios! 😉
Let RLl
2023-06-26 09:14:36
buenisima!!!he sudado mas que corriendo, que dolor pero que bueno🍑
Elena Vázquez Lata
2023-06-26 08:18:32
Muy bueno chicas
Ana Paños
2023-06-26 07:00:02
Muy buen trabajo!!!Gran equipo!!!
Mónica Ávila Garrido
2023-06-26 06:53:36
Fantástico pero en sillas de rueda me voy a trabajar,jeje
Equipamiento
Entrenadores
Mancuernas y esterilla
20
Maricoles y María
26/08/2023
Mancuernas, step, lastres y esterilla
28
María y Maricoles
31/07/2023
Sin material
15
Maricoles
01/08/2023
Mancuernas, lastres y esterilla
48
Maricoles y Paula
14/09/2023
C María Millán
2023-09-20 18:05:02
he repetido 2ª parte. brutal