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45 Min
UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Sesión intensa dividida en un primer bloque de trabajo de los músculos pequeños del tren superior (bíceps, hombro y tríceps) y un segundo bloque de los músculos grandes (pectoral y espalda).
240
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Hugo Seriñán
Edurne
C María Millán
2024-04-30 20:42:49
caña de la buena. esto es fuerza. gracias. pasa rapido