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bettercardio

45 Min

HIIT STRENGHT: 45 minutos de entrenamiento de alta intensidad, donde se busca aumentar las pulsaciones a través del peso. Durante toda la sesión el trabajo se divide en 3 fases: una primera de fuerza-resistencia, una segunda de puro cardio para elevar las pulsaciones al máximo y una tercera de trabajo de fuerza en fatiga.

370

Calorías Aprox.

Alta

Intensidad

Comentarios (90) expand_more

Equipamiento

Entrenadores

  • Paula Ordovás
  • Hugo Seriñán
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