45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión intensa en formato circuito y con apenas descanso, realizada con mancuernas, cajón y lastres.
280
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
C María Millán
2025-06-11 14:20:43
tardo como 10 min más porq necesito descansar...no puedo tan rapido. BRUTAAAAAL (35-15-25)