45 Min
FULL BODY: 45 minutos de trabajo, combinando una primera parte de alta intensidad, una parte central de trabajo de fuerza de tronco superior e inferior y, para finalizar, una parte de entrenamiento más extenso de abdomen.
280
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Irene Alía
2023-05-12 08:04:23
Es verdad que ha sido más suave de tren inferior así que es perfecta para combinar con un lower body o carrera/spinning.