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45 Min
UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Sesión focalizada en el trabajo de los músculos antagonistas, en formato de superseries.
220
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Mancuernas Toro y esterilla
9
Maricoles y María
23/05/2023
Mancuernas, cajón, lastres y esterilla
56
Vero y Edurne
15/05/2023
Mancuernas y esterilla
26
María y Manu
03/05/2023
Mancuernas, lastres y esterilla
61
Paula y Vero
11/05/2023