POWER GLUTES: 45 minutos de trabajo de fuerza de tren inferior, con énfasis en el glúteo. Sesión intensa con apenas descanso, realizada con bandas y lastres.
suscribo los comentsrios d compis anteriores. la parte de mery no es fuerza, es mas para fonda o barre. no trabajamos el gluteo especifico
Marta González Sánchez
2023-04-24 20:48:40
Que poquito me gustó... la dejé a los 20 min y me puse una express. Por favor, un poco más cañerías y más motivadoras. Gracias.
María Vega García
2023-04-24 20:37:30
MUY GUAY el trabajo de bandas y la cuadrupedia me gusta mas terminar de focalizar! los ejercicios dinamicos los dejaria para fonda o barre
Isabel rodriguez de rivera
2023-04-24 08:19:46
Malabarismos al circo Mari coles
Laura Calvo Susaeta
2023-04-22 10:10:08
He entrenado y me he reido un monton. Gracias!
Beatriz Martín Saiz
2023-04-21 19:15:10
Algunos ejercicios de Maricoles me parecieron complejos, prefiero ejercicios más sencilllos
Marta Martín Santos
2023-04-19 18:13:52
a mi personalmente la primera parte( que es la que he hecho como complemento de otras clases) me flipa. la segunda no puedo decir nada pero la haré
Susana Molina Corbacho
2023-04-19 15:37:24
Entrenamiento super super top!! Gracias :)
Marta menchen gomez
2023-04-19 13:24:34
Buena claese me encantais 💪👏
Teresa
2023-04-19 13:05:36
Geniales los dos
prosa87
2023-04-19 12:58:22
las combinaciones con lastre me hace trabajar menos espwcifico el gluteo y hace que no arda pese a llevar 2k en cada pierna. ppr lo demas muy buena clase ! hugo eres un crack he sufrido de pensar k llevabas 4kg en cada! campeon
Laura López Fernandez
2023-04-19 07:18:01
Las combinaciones me han parecido complicadas a nivel técnico y poco efectivas. normalmente acabo con el melocoton achicharrado y hoy no. pero la pareja me encanta!
Sonia Alonso Fresno
2023-04-19 06:57:34
Genial el entrenamiento y buenísima la playlist!
BEGOŇA MELENDEZ
2023-04-18 21:39:44
maravilla de clase graciass
Raquel García Tamarit
2023-04-18 20:23:14
Muy buen entrenamiento!
Silvia Iglesias Fanjul
2023-04-18 13:47:47
Buenísima😍😍
Natalia Avila Rodriguez
2023-04-18 12:41:07
esta clase ha estado genial, tenía ejercicios nuevos que no había hecho en otras clases y se nota! me ha encantado la mariposa de maricoles jiji eso sí, sin lastres he quedado un poco floja en los específicos de glúteo. a favoritos!
Rebeca Gómez Robles
2023-04-18 12:00:07
brutal
Teresa
2023-04-18 09:27:47
Que pareja, mejor imposible!!!
Ainara Garcia Estefano
2023-04-18 05:32:02
Los ejercicios del suelo me han resultado complicados 😣
Alba Maria Antón Urbano
2023-04-17 21:45:14
Muyy guay! Y el combo Mery Hugo genial! Muchas gracias : )))
Marta Rojo Mancebo
2023-04-17 21:35:14
Los ejercicios con lastres son demasiado complicados.. nos gusta más cuando son ejercicios simples, no combinaciones. Gracias de todas formas, mañana no vamos a poder ni andar!!! :)
Natalia Picardo Costales
2023-04-17 21:03:10
durisimo 🥰
Virginia Vidal Miñana
2023-04-17 20:46:07
Ay cómo me he reído en esta clase!!! 😂😂😂
Elena Vasco Epaña
2023-04-17 20:35:05
Fantastico entreno!!! y pareja de 10!!!
Emilie Messal
2023-04-17 20:32:23
Bien 🍑🍑🍑🍑
Noemi Alguacil Carneros
2023-04-17 20:28:27
sois geniales! muy divertida la clase 👏👏👏
Isabel Rivero
2023-04-17 20:18:30
Muy buena clase,,,,aunque algunos ejercicios de Maricoles practicaré un poco más, menos mal que Hugo explica con más calma
Ester Gómez Muñoz
2023-04-17 20:15:52
grandes! y no dejais de sorprender haciendo clases diferentes 😊
Lola Pozo Sánchez
2023-04-17 20:11:48
Me ha encantado 🍑🍑
Laura Cañero
2023-04-17 20:04:36
💥💥💥💥
Marina Sancho
2023-04-17 19:37:38
me ha encantado!!! =)
Sandra García Iglesias
2023-04-17 17:55:52
Vaya clasecita!!!! no me siento el culo... qué grandes sois 🤪🤪🤪🤪
Débora Iglesias Rodríguez
2023-04-17 16:26:06
Maravilloso. Mari hace magia
Rocio Ruiz
2023-04-17 16:07:42
menos la primera parte de suelo, que cambie por patadas para poder notar el gluteo, el resto del entreno me encanto!
BETSY MANCERO
2023-04-17 15:58:55
maravillosa clases para empezar el lunes!!
Eva Valtierra Diaz
2023-04-17 14:32:05
Los ejercicios tan enrevesados no me gustan. Trabajo mejor con ejercicios menos complejos
Karla Bazan Puente Arnao
2023-04-17 14:02:24
💪🏻💪🏻💪🏻
Carlota ballesta
2023-04-17 13:53:26
Me ha encantado tanto la parte de pie con bandas como los ej de suelo de Maricoles 🔝
Angela Salazar zapata
2023-04-17 13:49:28
maravillos@s como siempre! ☺️
Teresa
2023-04-17 13:44:30
Medalla de oro masculina y femenina
Isabel Muñoz Drajska
2023-04-17 11:26:38
Vaya sesión retadora!! Siempre es bueno probar cositas nuevas :D Gracias cracks!!
Ana Fernández García de Veas
2023-04-17 11:12:46
Buena sesión, la primera parte de suelo es complicada, pero hay que retarse😬
MARISOL CABALLERO
2023-04-17 10:34:16
me ha encantado
Victoria Gonzalez
2023-04-17 09:56:33
Los ejercicios historiados de Mari coles no me gustan, los cmabio por otros. El resto bien
Mayte Vicente
2023-04-17 08:24:40
Brutaaaaaalllll
Marga Gamundí Guardiola
2023-04-17 07:57:11
Súper!!!
Ana Veiga
2023-04-17 07:19:56
viva Mallorca!! gracias !!
Ana Paños
2023-04-17 06:57:47
Los ejercicios de Marioles con tantos movimientos me cuesta más focalizar la fuerza en el glúteo porque estoy más pendiente de no perderme, En general buena clase
BETSY MANCERO
2023-11-04 15:51:51
en la repetición esta el gusto, amo esta clase