Inicia sesión para ver el vídeo
45 Min
FUNCTIONAL TRAINING: 45 minutos de entrenamiento por patrones de movimiento. La sesión comienza con un calentamiento de los 6 patrones de movimiento y continua con una pirámide de trabajo y descanso, focalizando en cada uno de los 6 patrones.
250
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Hugo Seriñán
Maricoles
María Hermida
2024-02-18 14:20:34
repitiendo un año después este entreno x lesión viene bien cositas así sin impacto oara recuperarse