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45 Min
UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Un circuito dividido en 6 bloques de 3 ejercicios repetidos 3 veces, finalizando con trabajo específico de abdomen.
180
Calorías Aprox.
Media
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Paula Ordovás
Edurne
Belén Torrado López
2023-05-25 16:01:37
Un upper body genial en el que acabas con la sensación de haber trabajo todo el cuerpo. Lo que os diferencia es hacer todas las clases diferentes aun con los mismos ejercicios, hacéis que sea super entretenido. Sois lo smejores :)