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45 Min
POWER GLUTES: 45 minutos de entrenamiento de fuerza del tren inferior. Sesión dividida en una primera parte de circuito compuesto por 5 ejercicios en los que se alterna trabajo con mancuernas con fuerza funcional; y una segunda parte de trabajo específico de glúteo con bandas.
250
Calorías Aprox.
Alta
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Hugo Seriñán
Manu
