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betterfuerza

45 Min

UPPER BODY: 45 minutos de entrenamiento de fuerza de tren superior. Sesión dividida en una primera parte de triseries, trabajando cada grupo muscular de forma aislada; y una segunda parte de circuito.

190

Calorías Aprox.

Alta

Intensidad

Equipamiento

Entrenadores

  • Paula Ordovás
  • Hugo Seriñán
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