Inicia
sesión para ver el vídeo
30 Min
UPPER BODY EXPRESS: 30 minutos de ejercicio de tren superior con gomas. Cada musculatura se trabaja durante 3 bloques de 30 segundos en los que se va aumentando la dificultad, para acabar en estático.
120
Calorías Aprox.
Media
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
Paula Ordovás
Hugo Seriñán
AGUEDA GONZALEZ GARCIA
2023-04-10 21:17:40
estoy fuera de casa y estas sesiones cortas me vienen de lujo... q las gomas no ocupan nada. muy muy ameno. gracias equipo. siempre un 10.