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betterexpress

30 Min

UPPER BODY EXPRESS: 30 minutos de ejercicio de tren superior con gomas. Cada musculatura se trabaja durante 3 bloques de 30 segundos en los que se va aumentando la dificultad, para acabar en estático.

120

Calorías Aprox.

Media

Intensidad

Equipamiento

Entrenadores

  • Paula Ordovás
  • Hugo Seriñán
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