Inicia sesión para ver el vídeo
30 Min
Método 5P : Las clases dirigidas a trabajar con el Método 5P sirven para facilitar la reeducación abdominopélvica. En este reajuste postural utilizaremos una superficie inestable, acompañado de trabajo de espiración frenada y activación de la cintura escapular. Además, podrás favorecer la gestión de las presiones intraabdominales. Enfocada para embarazadas o mujeres que acaban de dar a luz.
40
Calorías Aprox.
Baja
Intensidad
Equipamiento
Entrenadores
MAMIfit
